Opišite vrsto simptomov, ki jih imaš s čim več podrobnosti , kot je mogoče . Voditi dnevnik za nekaj dni pred obiskom zdravnika da vam opisati vrsto in resnost simptomov ste doživlja . Različne vrste bolečin zahtevajo različno obravnavo . Zdravnik vam bo verjetno predpisal zdravila. Triciklični antidepresivi , kot so Elavil se pogosto uporablja za zdravljenje mravljinčenje in odrevenelost . Antikonvulzanti kot garbapentin so včasih učinkoviti proti ostrejšo bolečino .
2
Prosite zdravnika , da poskusite nekaj drugega , če zdravilo ne zagotavlja olajšave . Različni ljudje odzivajo na različnih drog . Seznam zdravil za zdravljenje nevropatijo je obsežna . Morda boste morali poskusiti nekaj , preden boste našli tisto, ki vam najbolj ustreza .
3
Zaščitite se pred poškodbami . Ne hodi okoli bosi in nosite zaščitne rokavice , medtem ko pomivanje posode ali čiščenje hiše . V zimskem času, nositi debele nogavice in rokavice , ko greš ven . Ker so vaši živci manj občutljivi , morda ne čutijo toploto in mraz kot globoko , tako da boste morali , da snop gor tudi v vašem ne zeblo . Preklop iz britvice na električno britvico in se redno pregledujejo za ureznine ali opekline , ki bi sicer šel neopažen in okuži . Jejte hrano z visoko vlaken za boj proti zaprtje.
4
Poskusite alternativne terapije in vadbe . Cancer.org poroča, da so alternativne terapije , kot so masaža, meditacijo in globokim dihanjem ali akupunkture pomagajo nekateri ljudje počutijo bolj udobno . Zmerne telesne dejavnosti , kot so joga in raztezanje vam lahko pomaga ohraniti prožnost in pomagalo pri obravnavanju bolečin , ki spremlja odrevenelost ( glej referenčno 3).
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com