Kako Cure obraz zardela

Blushing zgodi, ko nekaj neprijetno ali ponižujoče zgodi. To jenormalno izkušnje v najstniških letih . S starostjo se ljudje pričakujemo , da bi dobili več samozavesti in blush manj . Doživlja pogosto in nenadzorovano zardela ali erythrophobia v odraslosti postaneproblem , saj je običajno povezana s psihološkimi in socialnimi problemi . K sreči obstajajoštevilne rešitve za nadzor prekomerno zardela . Navodila

1

Ohranite uravnoteženo prehrano . Jedo lososa in piti veliko vode pomaga telesu ohranjati hormonsko ravnovesje , ki je v pomoč pri nadzoru zardela reflekse . Morda ste že slišali ta linija večkrat , vendar ostal fit s pomočjo vadbe pomaga povečati samozavest in dobro počutje, zaradi česar je lažje za blushers za obvladovanje stresnih in neprijetnih situacijah .
2

Uporabi hemorrhoid smetana na območju obraza se zmanjša rdečico zaradi prekomernega zardela povzročili. To hlajenje mazilo pomaga pokvari učinek zardela refleksov , ki ponuja hitro in učinkovito rešitev v zvezi s čezmernim blushers .
3

at-home sprostitvene tehnike lahko pomagajo vaše nadzor zardela . Če ne, potem doživlja hipnoterapijo lahko učinkovito pomaga zmanjšati osnovne napetosti , povezane s čezmernim zardela obraza . Medtem ko to ne v celoti odgovarjati za zdravljenje prekomernega zardevanja , da pomaga ljudem, da se ukvarjajo z zardevanja obraza , medtem ko čakajo na obravnavo . Prevzemite nadzor nad vašim zardela refleksov z NLP ali nevro jezikovne programiranje . Doživljaštevilo sej zdravljenja je verjel, da pomaga vzgajati svoje možgane in svoje telo različno odzovejo na razmere, ki običajno sproži pretirane in neželeno zardela . Druga alternativna zdravljenja , kot so akupunktura in masaže lahko prinese sprostitev in upravljanje prekomerno zardela .
4

poiskati zdravila , ki vam pomaga blokirati dejavnike , ki sprožijo prekomerno zardela . Zdravila, kot so beta blokatorji in selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina ali SSRI, so zelo koristna pri ravnanju situacijah , kot je javno nastopanje , preprečevanje ponižanje in depresije , povezane s čezmernim zardela .
5

Razmislite kirurške rešitve . Endoskopsko prsnega koša sympathectomy ( ETS) jemedicinski postopek , ki vključuje manipulacijo simpatičnih živcev za lajšanje telo skupnih zardela sprožilcev . Živci so spali , odrezani, odstrani ali pritrdi , da prekinejo prenos zardela refleksov . To je koristno pri odpravljanju hiperhidroza, ali prekomerno potenje, ki je pogosto povezano s prekomerno zardela tudi .