Živila, ki sprožijo Skupni Pain

Življenje z bolečinami v sklepih lahko težke , zaradi česar je skoraj nemogoče , da nekdo šel okoli njegovega običajnega vsakdanjika. Po mnenju zdravnikov odbora za odgovorno medicino , lahko hranadejavnik v sklepih. Tukaj je nekaj primerov protipravnih živil . Mlečni
Mleko je lahkoproblem za nekoga z bolečinami v sklepih .

beljakovin v mlečnih izdelkih , lahko povzroči bolečine v sklepih . Porabijo vse oblike mlečnega proteina povzročajo težave pri osebi oboleli za to vrsto bolečine . Prehod na posneto izdelkov ne bo pomagalo. Najti alternative mlečnim izdelkom , je pomembno.
Mesni
Poskusite ekološke alternative rdeče meso .

Rdeče meso bo sprožilo vnetje sklepov . Meso iz živali, krmljenih dieto koruzno , se je treba izogibati antibiotiki ali hormoni . Poglej v ekološko dvignjenimi alternativ , ali pa preprosto dal gor rdečega mesa .
Ocvrte hrane
Fried in hitra hrana no- nos .

ocvrte hrane lahko povzročijo tudi težave z bolečinami v sklepih . Peko in broiling so boljše možnosti .

Kofeina