Kraji na vbrizgamo B12 Shots

Vitamin B12 je eden od osmih B vitaminov, ki pomagajo telesu, da zdrave krvne celice in pretvorbo hrane v energijo . Večina ljudi zaslužiti dovolj za to s svojo dieto ali dodatkov , vendar zdravniki včasih predpišejo B12 injekcije za ljudi, ki imajo hudo pomanjkljivost, zaradi starosti, prehrane in genetike. Glede na to, kako je

Vitamin B12 je podan v mišico , kar pomeni, da se injicira neposredno v mišico , ne pa tik pod kožo . Bolniki včasih upravljajo svoje injekcije doma po začetnih navodilih izvajalca zdravstvenega varstva .
Priljubljenih mest injiciranja

Injekcije je treba dati v velikih mišičnih skupin, ki so enostavno doseči . Najlažji stran je običajnovastus lateralis , ali velikem mišic kvadricepsa na vrhu zunanje strani stegna . Nekateri bolniki tudi dobro se vbrizgava v deltoids mišice , ki jevelika , debela mišice na strani nadlahti v bližini ramo . Glutealne mišice so preveč težko za bolnike , da bi dosegli sami . Prav tako, kot poučni video iz moje prehrane Rešitve opozorila ,shot je treba dati na zunanji zadnjico ali kolku , da bi se izognili hitting ishiadični živec , kar bi bilo strašno boleča .
Who Needs B12 injekcije

Vitamin B12 se imenuje tudi slabokrvnostjo . Spletna stran Scripps zdravje pravi,stanje je relativno redek in je pogosto povezana z avtoimunskimi ali prebavnih pogojev , ki vplivajo na normalno absorpcijo vitamina B12 . Vitamin B12 injekcije so popularna tudi v programe hujšanja in fitnes centrih , vendar Mayo Clinic dietetika Katherine Zeratsky opozarja, da to " ni trdnih dokazov " , da deluje. Ljudje s hudim pomanjkanjem vitamina B12 lahko trpijo zaradi utrujenosti in telesne mase , pogosto izgubijo težo in pridobili energijo, potem, ko so obnovili njihove ravni B12 . Ampak visoki odmerki B12 ne bo nujno povečati energijo ali presnove pri ljudeh, ki nimajo pomanjkljivosti .