Lahko nareditepreprost vodikov peroksid obložene zdravljenje jezika s kombiniranjem en del vodikovega peroksida na dva dela vode. Potopite mehko konico zobno ščetko v mešanico in krtačo svoj jezik uporabljajo nazaj na sprednjih kapi. Ko porabite vse zmesi , strganje jezik z žličko glavo navzdol preseliti nekatere preostale prevleke. Vsako jutro in vsak večer uporabite ta način , ko si umila zobe .
Aloe Vera
lahko uporabite sok aloe vera --- ki vsebuje številne vitamine, minerale in aminokislinke spojin --- za zdravljenje obložen jezik . Začnite z vrtenjem enega tablespoonful aloe vera soka okoli ust in ga izpljunil . Piti eno tablespoonful aloe vera sok . Ali to štirikrat na dan, za približno dva tedna .
Lifestyle Prilagoditve
Toksini lahko prispevajo k vašemu obložen jezik . Stop kajenje in tobak za žvečenje, če to storite . Poenostavite vaše prehrane za nekaj tednov , ki jih lahko jedo prebavljive hrane, kot kuhano zelenjavo , fižol mungo juho in riž . Odpraviti ali zmanjšati vnos sladoled , jogurt in sir . Sezona hrano z zelišči , ki stimulirajo imunski sistem , kot so žajbelj , bazilika , kardamom , ingver in timijana . Hitro enkrattedensko s sadnimi in zelenjavnimi sokovi .
Neem
tradicionalna indijska rastlina neem , ali Azadirachta indica , ječistilec krvi, ki je priporočljiva za zdravljenje premazan jezika . To je mogoče najti na spletu ali v bližnjevzhodnih ali indijskih trgovinah . Naredite Neem zvarek , ki ga dajanje eno žlico neem listov v eno skodelico vrele vode . Kuhamo , dokler zmes se je zmanjšal za polovico , in pustite, da se ohladi . Grgranje z mešanico , ki ima grenak okus.
Tongue strgalo
Lahko uporabite komercialno jezika strgalo za strganje vaš obložen jezik dan po tem, ko svoj običajni zjutraj in zvečer ščetkanje in nitkanje krat. Jezika strgala je mogoče najti na spletu , v večjih trgovinah in pri večini zobozdravniških uradih .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com