Kako se znebite rdečih madežev zaradi nabiranja mozoljev?

Tukaj je opisano, kako lahko pomagate zbledeti rdeče sledi (postvnetna hiperpigmentacija ali PIH), ki ostanejo po nabiranju mozoljev:

1. Izogibajte se nabiranju:

- Uprite se želji po izbiranju ali stiskanju mozoljev, saj lahko to poslabša vnetje in prispeva k nastanku brazgotin.

2. Nežna nega kože:

- Dvakrat dnevno očistite kožo z nežnim, neabrazivnim čistilom. Izogibajte se močnemu drgnjenju.

- Pri umivanju obraza uporabljajte mlačno vodo namesto vroče.

3. Vlaži:

- Poskrbite za hidracijo kože, da pospešite celjenje. Po čiščenju nanesite nežno in nekomedogeno vlažilno kremo.

4. Zaščita pred soncem:

- Zaščitite svojo kožo pred soncem z uporabo kreme za sončenje širokega spektra z vsaj SPF 30 dnevno. UV-sevanje lahko poslabša PIH.

5. Piling (kemični):

- Nekajkrat na teden dodajte kemični piling s sestavinami, kot sta glikolna ali salicilna kislina. Začnite počasi, da preprečite draženje.

6. Niacinamid:

- Uporabljajte izdelke, ki vsebujejo niacinamid. Lahko pomaga zmanjšati videz rdečice in izboljša splošni tonus kože.

7. Retinoidi (brez recepta):

- Razmislite o retinoidnih kremah ali serumih brez recepta, saj lahko pomagajo zbledeti PIH. Začnite počasi, da se vaša koža prilagodi.

8. Vitamin C:

- Izdelki z vitaminom C lahko posvetlijo kožo in pomagajo zmanjšati videz madežev.

9. Aloe vera:

- Gel aloe vere ima lahko pomirjujoč učinek in lahko pomaga zmanjšati vnetje.

10. Potrpljenje:

- Zbledenje PIH lahko traja nekaj časa. Bodite potrpežljivi in ​​dosledni pri svoji rutini nege kože. Morda bo trajalo nekaj tednov ali mesecev, preden bodo vidni rezultati.

11. Posvet z dermatologom:

- Če so rdeče lise obstojne ali hude, razmislite o posvetovanju z dermatologom za osebni nasvet in možne možnosti zdravljenja.

Ne pozabite biti nežni s svojo kožo in se izogibati nabiranju ali stiskanju mozoljev, da zmanjšate tveganje za pojav rdečih madežev v prihodnosti.