Kako zdraviti hud primer ekcema?

- Kortikosteroidi na recept:nanesejo se na prizadeto mesto ali jemljejo peroralno za zmanjšanje vnetja in srbenja.

- Zaviralci kalcinevrina:nanesejo se na kožo za zmanjšanje vnetja in preprečevanje izbruhov.

- Zaviralci fosfodiesteraze-4 (PDE4):peroralna zdravila za zmanjšanje vnetja in izboljšanje delovanja kože.

2. Dnevna rutina nege kože:

- Nežna čistila:uporabljajte čistila brez mila, ki ne vsebujejo dišav, da preprečite draženje kože.

- Redno vlažite:večkrat na dan nanesite vlažilne kreme brez dišav, da kožo ohranite hidrirano in zmanjšate razpokanost.

- Izogibajte se dražilnim snovem:izogibajte se močnim kemikalijam, dišavam in detergentom.

- Mlačna voda:za kopanje in umivanje uporabljajte mlačno vodo, da preprečite nadaljnjo izsušitev kože.

- Pogladi, ne drgni:Ko se sušiš, namesto drgnjenja kožo nežno popivnaj.

3. Spremembe življenjskega sloga:

- Obvladajte stres:Stres lahko poslabša ekcem. Vadite sprostitvene tehnike, kot so joga, meditacija ali globoko dihanje.

- Izogibajte se sprožilcem:vodite dnevnik, da prepoznate in se izognete snovem ali situacijam, ki sprožijo izbruhe.

- Oblecite se udobno:izberite mehka, ohlapna oblačila iz naravnih vlaken, kot je bombaž.

- Vlažite svoje okolje:uporabite vlažilec, da dodate vlago v zrak, zlasti v sušnih obdobjih.

- Spremembe prehrane:Sodelujte z zdravstvenim delavcem ali dietetikom, da prepoznate in odpravite sprožilce zaradi hrane.

4. Hladni obkladki:

- Pri močnem srbenju nanesite hladne obkladke na prizadeta mesta za začasno olajšanje.

5. Fototerapija:

- V primerih, ko zdravila ne pomagajo ali jih ni mogoče uporabiti, pride v poštev fototerapija (nadzorovana izpostavljenost ultravijolični svetlobi).

6. Poiščite strokovno pomoč:

- Če zdravljenje na domu ne nudi ustreznega olajšanja ali ekcem postane hud, se posvetujte z zdravstvenim delavcem ali dermatologom za individualno vodenje.