Postavite konicami prstov na vrhu vaše ličnice in potegnite kožo tesen čez nos . Vzemite si nekaj vdihov skozi nos in spustite kožo . Whistle naj bi izginila , če je bila povzročena z začasno zamašenega nosu . Ta vaja je enostavno hitro opravili v kopalnici , če ste odkrili nosno vodstva.
2
Temeljito useknite , pazite, da počistite vsako nosnico . Omejitev v nosni pretok zraka zaradi prevelike sluz pogosto vodi v žvižganje in ostale dihanje zvoke . Klirinških nos odstrani ali dislodges omejitve , vam najemnin dih tiho in enostavno.
3
Nakup sinusov ali nosno pršilo dekongestivne iz vašega lokalni trgovini z mamili, ki uporabljajo izdelek , kot je opisano . Posebne sestavine, ki pomagajo razbiti blokade , zmanjšujejo otekline in sprostite vaše dihanje , zmanjšujejo verjetnost, piščalke in oteženo dihanje .
4
Naredite sestanek s svojim zdravnikom, čepiščalka traja več kotnekaj dni ali če ostane po vaši hladno ali alergije pospraviti . Kronična žvižganje je lahkoposledica lukenj v nosnega pretina , hrustanca steno , ki ločuje nosnici . Ušesa, nos in grlo specialist bo lahko svetoval o vašem stanju.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com