Zakaj se zbudim in hlastam za zrakom?

Obstaja več možnih razlogov, zakaj lahko nekdo doživi težko dihanje, zaradi česar se zbudi in hlasta za zrakom. Nekateri od teh razlogov lahko vključujejo:

1) Apneja v spanju: Apneja v spanju je motnja spanja, ki povzroči, da med spanjem za kratek čas prenehate dihati. To lahko povzroči nenadno prebujanje z občutkom hlastanja za zrakom.

2) Astma: Astma je kronično stanje dihal, ki povzroča vnetje in zoženje dihalnih poti, kar povzroči težko dihanje, kašelj, piskajoče dihanje in tiščanje v prsih. Napad astme se lahko pojavi med spanjem in povzroči, da se posameznik zbudi in hlasta za zrakom.

3) Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB): KOPB je pljučna bolezen, ki vključuje kronični bronhitis in emfizem. Povzroča blokado pretoka zraka in težko dihanje, ki se lahko poslabša ponoči in po prebujanju.

4) Srčno popuščanje: Srčno popuščanje lahko povzroči nabiranje tekočine v pljučih (pljučni edem), kar povzroči težko dihanje, zlasti v ležečem položaju. Posamezniki s srčnim popuščanjem se lahko zbudijo in hlastajo za zrakom zaradi nenadnega povečanja količine tekočine v pljučih, ko zavzamejo pokončni položaj.

5) Debelost: Debelost lahko povzroči pritisk na pljuča in oteži dihanje, zlasti med spanjem. Prekomerna telesna teža ali debelost lahko povečata tveganje za motnje dihanja, povezane s spanjem, kot je apneja med spanjem.

6) Alergije: Alergije lahko povzročijo zamašen nos in otekanje dihalnih poti, kar lahko povzroči težave z dihanjem in prebujanje z hlastanjem za zrakom.

7) Stres in tesnoba: Hud stres ali tesnoba se lahko kažeta v fizičnih simptomih, kot je kratka sapa, ki je lahko bolj opazna, ko se zbudite.

8) Nekatera zdravila: Nekatera zdravila, kot so določena sredstva za lajšanje bolečin in pomirjevala, imajo lahko neželene učinke, ki vključujejo depresijo dihanja in lahko prispevajo k zasoplosti.

Če se pogosto zbujate in hlastate za zrakom, je pomembno, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem, da ugotovite osnovni vzrok in prejmete ustrezno zdravljenje. Na podlagi diagnoze lahko priporočijo spremembe življenjskega sloga, dihalne vaje ali medicinske posege. Ne prezrite stalne kratke sape, saj lahko kaže na resno osnovno bolezen, ki zahteva zdravniško pomoč.