1. Vdihavanje kapljic v zraku:bolezni dihal pogosto povzročajo bakterije, ki se prenašajo s kapljicami v zraku. Ko okužena oseba kašlja, kiha ali govori, sprosti te kapljice v zrak. Če druga oseba vdihne te kapljice, se lahko okuži.
2. Stik z okuženimi površinami:Bakterije se lahko prenašajo tudi s stikom z okuženimi površinami ali predmeti. Na primer, če se okužena oseba dotakne kljuke na vratih ali druge površine in se druga oseba dotakne iste površine in se nato dotakne njenega obraza ali ust, se lahko okuži.
3. Stik z okuženimi posamezniki:Neposreden stik z okuženim posameznikom lahko povzroči tudi prenos respiratornih bakterij. To je še posebej pogosto v tesno povezanih skupnostih, gospodinjstvih ali zdravstvenih ustanovah, kjer so stiki pogosti.
4. Potovanje na endemična območja:Nekatere bakterije, ki povzročajo bolezni dihal, so bolj razširjene na določenih geografskih območjih. Potovanje na taka območja lahko poveča tveganje za okužbo, če ne sprejmete ustreznih varnostnih ukrepov.
5. Oslabljen imunski sistem:Posamezniki z oslabljenim imunskim sistemom so bolj dovzetni za okužbe dihal. Bolezni, kot so HIV/aids, sladkorna bolezen, rak ali imunosupresivna zdravila, lahko ogrozijo sposobnost telesa za boj proti bakterijskim okužbam.
Za zmanjšanje tveganja okužbe z respiratornimi bakterijami:
- Izvajajte dobro dihalno higieno, kot je pokrivanje ust in nosu pri kašljanju ali kihanju ter pogosto umivanje rok.
- Izogibajte se tesnemu stiku z bolnimi ljudmi.
- Očistite in razkužite površine, ki se jih pogosto dotikate.
- Cepite se proti boleznim dihal, ki jih je mogoče preprečiti, kot sta pljučnica in gripa.
- Ohranite zdrav imunski sistem z uravnoteženo prehrano, redno vadbo in obvladovanjem stresa.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com