Zakaj stopala zaspijo?

Če je živec pritisnjen dlje časa, lahko prekine cirkulacijo in povzroči nepravilno delovanje živca, kar povzroči mravljinčenje, otrplost ali občutek "mravljinčenja". Zato lahko stopala zaspijo, ko so dlje časa prekrižana ali ko jim nekdo na primer sede na stopalo.

Tukaj je nekaj bolj specifičnih razlogov, zakaj lahko stopala zaspijo:

* Utesnitev živcev :To je najpogostejši vzrok otrplosti stopal. Ko je živec stisnjen, ne more pravilno pošiljati signalov, kar povzroči otrplost in mravljinčenje. Stiskanje živca lahko povzročijo številni dejavniki, vključno z:

* Tesni čevlji ali nogavice

* Dolgotrajno sedenje s prekrižanimi nogami

* Spanje v neudobnem položaju

* Predolgo nošenje visokih pet

* Vaskularna insuficienca :To pomeni, da v stopala ni dovolj krvi. Vaskularno insuficienco lahko povzročijo številni dejavniki, vključno z:

* Sladkorna bolezen

* Srčna bolezen

* Periferna arterijska bolezen

* Krvni strdki

* Določena zdravstvena stanja :Nekatera zdravstvena stanja lahko povzročijo tudi otrplost stopala, vključno z:

* Multipla skleroza

* Guillain-Barréjev sindrom

* Možganska kap

* Poškodba hrbtenjače

* Pomanjkanje vitamina B12

Če občutite otrplost stopal, ki ne izgine po nekaj minutah ali jo spremljajo drugi simptomi, je pomembno, da obiščete zdravnika, da izključite morebitna osnovna zdravstvena stanja.