Kaj pomeni, če imaš krče en teden pred menstruacijo in je zdaj ravno na desni strani je imela zadnje 3-4 dni pline, običajno ne tako dolgo?

Trebušni krči, plini in napenjanje pred in med menstruacijo so pogosti simptomi predmenstrualnega sindroma (PMS). Hormonske spremembe, ki se pojavijo med menstrualnim ciklom, lahko povzročijo krčenje mišic maternice, kar lahko privede do krčev. Poleg tega lahko te hormonske spremembe vplivajo tudi na prebavo, kar povzroči pline, napenjanje in druge gastrointestinalne simptome.

_Če teh gastrointestinalnih simptomov običajno ne občutite v tako daljšem časovnem obdobju, je morda vredno omeniti svojega zdravnika ali zdravstvenega delavca, da izključite kakršna koli morebitna osnovna stanja._

Za takojšnje olajšanje lahko poskusite na trebuh položiti grelno blazino ali termofor, vzeti zdravila proti bolečinam brez recepta, kot sta ibuprofen ali naproksen, ali poskusiti sprostitvene tehnike, kot sta globoko dihanje ali joga.