Izpolnite stopala kad s toplo vodo in se zlili okoli pet kapljic eteričnega olja sivke . Olje sivke bo pomagalo ublažiti noge in jih dišiš . Namakajte noge v kad za 10 do 15 minut, nato osušite z majhno brisačo.
2
vtrite plovec vzdolž dna vaših nog do Bara stran žulji . Žulji na splošno pojavljajo na sprednji blazinice na podplatih in petah; Včasih so celo po zunanji strani podplata . Plovec nežno odstrani odmrlo kožo in lahko ublaži podplat , kjer žulji nekoč raskava .
3
Sperite mrtvo , trdo kožo, ki je bila sloughed stran s kamenčki in masažo kakav maslo za telo v podplatih . Losjoni , ki vsebujejo kakavovo maslo lahko dodatno mehčanje , zato soodlična izbira za mehkejše podplate .
4
Put na par belih nogavicah . To bo ogrel noge in losjon , ki omogoča boljšo absorpcijo v kožo , kar povzroča veliko mehkejše podplate .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com