Kako zdraviti hud ekcem?

Hud ekcem, imenovan tudi atopijski dermatitis, je lahko težko zdraviti zaradi njegove kronične in vnetne narave. Če imate vi ali vaš otrok hud ekcem, je pomembno, da tesno sodelujete z zdravstvenim delavcem, da razvijete celovit načrt zdravljenja. Tukaj je nekaj splošnih korakov, ki jih je mogoče vključiti v zdravljenje hudega ekcema:

1. Zdravila:

- Lokalni kortikosteroidi:ti so temelj zdravljenja in pomagajo zmanjšati vnetje in srbenje.

- Zaviralci kalcinevrina:Uporabljajo se, kadar kortikosteroidi niso učinkoviti ali primerni.

- Zaviralci fosfodiesteraze-4 (PDE4):novejša zdravila, ki so lahko učinkovita v hudih primerih.

- Sistemski imunosupresivi in ​​biološka zdravila:v hudih primerih so morda potrebni za nadzor vnetja.

2. Nežna nega kože:

- Izogibajte se ostrim milom, detergentom in parfumom, ki lahko dražijo kožo.

- Uporabljajte hipoalergene izdelke za nego kože brez dišav.

- Okopajte se v mlačni vodi in nežno posušite brez drgnjenja.

- Večkrat na dan nanesite vlažilno kremo brez dišav, da ohranite kožo hidrirano.

- Izogibajte se praskanju, saj lahko to poslabša ekcem in povzroči okužbo.

3. Spremembe življenjskega sloga:

- Prepoznajte in se izogibajte sprožilcem:pogosti sprožilci vključujejo alergene (npr. pršice, cvetni prah), dražilne snovi (npr. močne kemikalije), nekatera živila, stres in vročino.

- Nosite ohlapna, zračna oblačila iz naravnih vlaken, kot je bombaž.

- Okolje naj bo hladno in vlažno.

- Če se zdi, da voda poslabša ekcem, si privoščite odmor med kopanjem.

- Izogibajte se izpostavljenosti močnim kemikalijam in dražilnim snovem.

4. Obvladovanje stresa:

- Stres lahko poslabša ekcem, zato je pomembno najti zdrave načine za njegovo obvladovanje. Tehnike, kot so joga, meditacija in vaje globokega dihanja, so lahko koristne.

5. Spremembe prehrane:

- Nekateri ljudje ugotovijo, da lahko izločanje nekaterih živil, kot so mlečni izdelki, gluten ali posebni alergeni, izboljša simptome ekcema. Vodenje dnevnika hrane lahko pomaga prepoznati morebitne sprožilce hrane.

6. Nadzor nad okužbami:

- Ekcem lahko naredi kožo bolj dovzetno za okužbe. Upoštevajte dobro higieno in nemudoma odpravite morebitne znake okužbe.

7. Fototerapija:

- V hudih primerih se lahko priporoči fototerapija (svetlobna terapija) za zmanjšanje vnetja in srbenja.

8. Psihološka podpora:

- Hud ekcem lahko vpliva na duševno in čustveno dobro počutje. Pogovorite se s svojim zdravstvenim delavcem o virih za psihološko podporo, saj je obvladovanje stresa in spopadanje z izzivi življenja z ekcemom lahko koristno.

Ne pozabite, da je hud ekcem zapleteno stanje in pristop k zdravljenju se lahko razlikuje od osebe do osebe. Ključnega pomena je, da upoštevate priporočila svojega zdravstvenega delavca, ki lahko oceni vašo specifično situacijo in po potrebi prilagodi načrt zdravljenja.