Če je vaš obraz opečen od sonca, je nekaj stvari, ki jih lahko storite, da se zaceli in ublažite bolečino. Najprej se izogibajte nadaljnjemu izpostavljanju soncu. To lahko storite tako, da ostanete v zaprtih prostorih ali nosite kremo za sončenje z visokim zaščitnim faktorjem, če morate biti zunaj. Drugič, naj bo opečeno območje čisto in vlažno. To lahko storite tako, da jo nežno umijete z milom in vodo ter nato nanesete vlažilno kremo ali gel aloe vere. Tretjič, za lajšanje bolečin in oteklin jemljite zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta ibuprofen ali acetaminofen.
Če so vaše sončne opekline hude ali če se ne izboljšajo v nekaj dneh, morate obiskati zdravnika. Lahko vam predpišejo zdravila ali priporočijo druge tretmaje za pomoč pri celjenju vaše kože.
Tukaj je nekaj nasvetov za preprečevanje sončnih opeklin na obrazu:
* Vsak dan nanesite zaščito pred soncem z visokim zaščitnim faktorjem (vsaj 30), tudi če je oblačno.
* Kremo za sončenje nanesite vsaki 2 uri ali pogosteje, če plavate ali se potite.
* Izogibajte se izpostavljanju soncu v konicah med 10. in 16. uro.
* Nosite klobuk in sončna očala, da zaščitite obraz pred soncem.
* Pijte veliko vode, da ostanete hidrirani.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com