Kako blažiš sončne opekline?

Tukaj je nekaj nasvetov za blaženje sončnih opeklin:

1. Hladna voda :Privoščite si hladno kopel ali tuš, da zmanjšate površinsko temperaturo kože.

2. Aloe vera :Nanesite čisti gel aloe vere, da kožo pomirite in navlažite.

3. Hladen obkladek :Za zmanjšanje bolečine in vnetja uporabite hladno, mokro krpo.

4. Vlaži :Nanesite vlažilno kremo, da preprečite suhost in luščenje.

5. Soda bikarbona :Sodo bikarbono zmešajte z vodo, da nastane pasta in jo nanesite na sončne opekline.

6. Črni čaj :Vrečke črnega čaja namočite v vodo, pustite, da se ohladijo, in nanesite na sončne opekline za lajšanje.

7. Zeleni čaj :Vrečke zelenega čaja namočite v vodo, pustite, da se ohladijo in nanesite na kožo.

8. Ovseni :Ovsene kosmiče zmeljite v fin prah in zmešajte s hladno vodo, da ustvarite pomirjujočo pasto za sončne opekline.

9. Rezine kumare :Ohlajene rezine kumare položite na prizadeto mesto za lajšanje hlajenja.

10. Kokosovo olje :Nanesite kokosovo olje, da pomirite kožo in pomagate pri celjenju.

11. Lajšanje bolečin :Če je potrebno, vzemite zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta ibuprofen ali acetaminofen.

12. Ne drgnite in ne luščite :Izogibajte se drgnjenju ali lupljenju kože, saj lahko poslabša sončne opekline.

13. Ostanite hidrirani :Pijte veliko tekočine, da preprečite dehidracijo.

14. Ohlapna oblačila :Nosite ohlapna oblačila, ki dihajo, da zmanjšate draženje kože.

15. Izogibajte se izpostavljanju soncu :Izogibajte se neposredni sončni svetlobi, dokler se opekline ne zacelijo.

16. Poiščite zdravniško pomoč :Če se na sončni opeklini pojavijo mehurji, postane zelo boleče ali povzroči vročino ali mrzlico, poiščite zdravniško pomoč.