Kako se lahko urežete na jezik in kako se hitreje zaceli?

1. Med jedjo ali govorjenjem se pomotoma ugriznite v jezik.

2. Žvečite nekaj ostrega, na primer zobotrebec ali kos kovine.

3. Prejmite udarec v usta s trdim predmetom, kot je žoga ali pest.

4. Opravite medicinski poseg, kot je odstranitev koreninskega kanala ali modrostnega zoba, ki vključuje rezanje jezika.

Kako doseči, da se rana na jeziku hitreje zaceli:

1. Poskrbite, da bo ureznina čista, tako da večkrat na dan izpirate usta s slano vodo.

2. Izogibajte se uživanju začinjene, kisle ali hrustljave hrane, ki bi lahko dražila rano.

3. Pijte veliko tekočine, da ostanete hidrirani in pomagate telesu pri okrevanju.

4. Za lajšanje morebitnih bolečin jemljite zdravila proti bolečinam brez recepta.

5. Izogibajte se kajenju in pitju alkohola, saj lahko to upočasni celjenje.

6. Če je ureznina huda, obiščite zdravnika, da jo zdravi.

Tukaj je nekaj dodatnih nasvetov, ki vam lahko pomagajo, da se rana na jeziku hitreje zaceli:

- Na zunanjost ust položite hladen obkladek, da zmanjšate oteklino.

- Uporabite vlažilec zraka, da bo zrak v vašem domu ali pisarni vlažen.

- Izogibajte se preveč govorjenju ali petju, saj lahko to obremeni vaš jezik.

- Jejte mehko hrano, ki jo je lahko žvečiti.

- Upoštevajte navodila svojega zdravnika ali zobozdravnika.

Večina ureznin na jeziku se zaceli v nekaj dneh do dveh tednih. Če pa se rana ne zaceli v tem času ali če imate kakršne koli pomisleke, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.