Kako se znebite znojnih mozoljev na nogah?

Potni mozolji, znani tudi kot vročinski izpuščaj ali bodičasta vročina, so majhne, ​​rdeče in srbeče izbokline, ki se lahko pojavijo na koži, ko se znojni kanali zamašijo. Pogosti so v vročem in vlažnem vremenu in lahko prizadenejo ljudi vseh starosti. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali znebiti potnih mozoljev na nogah:

1. Ostanite hladni in suhi:

- Nosite ohlapna in zračna oblačila iz naravnih vlaken, kot sta bombaž in lan.

- Ves dan se tuširajte ali kopajte v hladnih kopelih, da bo vaša koža čista in hladna.

- Izogibajte se dejavnostim, ki povzročajo prekomerno potenje.

- Uporabite razvlaževalec, da zmanjšate vlažnost doma ali na delovnem mestu.

2. Očistite prizadeta območja:

- Prizadeta mesta nežno umijte z blagim milom in mlačno vodo.

- Izogibajte se uporabi ostrih ali abrazivnih mil, saj lahko dražijo kožo.

- Namesto drgnjenja kožo posušite s tapkanjem.

3. Nanesite losjon s kalaminom ali aloe vero:

- Calamine losjon in gel aloe vere lahko pomagata pomiriti in ublažiti srbenje in draženje.

- Te izdelke nanesite na prizadeta mesta večkrat na dan.

4. Uporabite antihistaminik brez recepta:

- Peroralni antihistaminiki, kot sta difenhidramin (Benadryl) ali loratadin (Claritin), lahko pomagajo zmanjšati srbenje in otekanje.

- Upoštevajte navodila za odmerjanje na nalepki zdravila.

5. Izogibajte se praskanju:

- Praskanje lahko poslabša izpuščaj in poveča tveganje za okužbo.

- Naj bodo vaši nohti kratko postriženi in se ne dotikajte ali pikajte mozoljev.

6. Po potrebi obiščite zdravnika:

- Če je izpuščaj hud, razširjen ali se z domačim zdravljenjem ne izboljša, obiščite zdravnika.

- Zdravnik vam lahko predpiše zdravila na recept ali priporoči dodatne možnosti zdravljenja.

Ne pozabite ohranjati hidrirane kože in se izogibati sprožilcem, ki povzročajo prekomerno potenje, da preprečite prihodnje izbruhe znojnih mozoljev.