Koliko ur spi otrok?

Količina spanca, ki ga otrok potrebuje, se razlikuje glede na njegovo starost. Tukaj je nekaj povprečnih razponov:

- Novorojenčki (0-3 meseci):14-17 ur na dan

- Dojenčki (4-11 mesecev):12-15 ur na dan

- Malčki (1-3 leta):11-14 ur na dan

- Predšolski otroci (3-5 let):10-13 ur na dan

- Šoloobvezni otroci (6-12 let):9-12 ur na dan

- Najstniki (13-18 let):8-10 ur na dan

Pomembno je vedeti, da so to samo povprečja in nekateri otroci potrebujejo več ali manj spanja. Če vas skrbi otrokov spanec, se posvetujte s svojim zdravnikom.