Hipotiroidizem Simptomi in Selen

To je dejal , da si to, kar ješ . To še posebej velja, ko jetelo deluje pravilno. Hipotiroidizem je z dieto in prehrana dopolnila neposredno prizadeti . Minerale , kot so selen more bitiodločilni dejavnik pri nadzoru tega pogoja . Hipotiroidizem

ščitnice jeendokrina žleza , ki proizvaja hormone , ki uravnavajo presnovo . Ko ješčitnica " nizka" ali oskrbo s pomanjkanjem ravni teh hormonov , rezultati hipotiroidizem .
Selen

Selen je eden izmed 14 mineralovtelo potrebuje nadan osnova za ohranitev zdravja . Kaj jeste , je ključnega pomena za vaše ravni selena .
Selen Deficiency

Drugi najpogostejši dejavnik, ki prispeva k hipotiroidizem je pomanjkanje selena Selen poveča metabolizem ščitnice , in nasprotno ,pomanjkanje otežuje ščitnico , poslabšuje simptome.
Foods

Školjke in brazilski orehi so težke v tem sledovih selena. Orgle meso , kot so ledvice in jetra , in gobe tudi visoko uvrstitev . Trske , hlastač , tuna , losos in morska izvedbo zadostnih odmerkov tega minerala .
Priporočeni odmerek

Preveč dobra stvar ni vednodobra stvar . Priporočeni dnevni odmerek je 50 mikrogramov , v skladu s naprednega Health.com .