Kako naravno dvigniti TSH Levels

ščitnico stimulirajoči hormon ali TSH , je proizvedena s hipofize za spodbujanje ščitnico . Ravni TSH lahko pokaže , kako dobro deluješčitnice . Visoka raven TSH lahko kažejo premalo aktivna ščitnica , ki potrebuje več TSH postati ustrezno stimulirani . Nizka raven TSH lahko kažejo prekomernega delovanja žleze ščitnice , ki se imenuje hipertiroidizem . Medtem ko se lahko zdravila za zdravljenje težav ščitnice neposredno , je morda bolje , da sprejme celovit pristop k naravno zvišati raven TSH . Navodila

1

pogovorite s svojim zdravnikom o tem zmanjšanjem ali ukinitvijo katerega koli zdravila , ki lahko vplivajo na vašo ščitnico . Zdravila za visok TSH lahko povzroči umetno nizko raven TSH na krvnih testov , s prilagoditvijo odmerka ali ustavljanje zdravila, bodo vrednosti TSH seveda dvignila
2

Omejite vnos živil, ki vsebujejo jod in se izognili dopolnil . vsebuje ta element . Dodate lahko tudi živila, ki so se izkazali za zavre delovanje ščitnice in povečanje TSH . Križnic , kot so zelje , brokoli , cvetača in ohrovt , lahko zmanjšajo učinke hipertiroidizma in dvigniti raven TSH .
3

Povečajte svojo raven estrogena ob dodatka za sojino izoflavonske ali povečanjem števila na osnovi soje živil v svoji prehrani . Povišane ravni estrogena , zlasti med nosečnostjo , so bili povezani z zvišano raven TSH .