Ali je treba jemati med pri ščitnici?

Ali morate ali ne smete jemati med v primeru ščitnice, je odvisno od vrste bolezni ščitnice, ki jo imate, in splošnega zdravstvenega stanja. Čeprav ima uživanje medu koristi za zdravje, je tu nekaj pomembnih premislekov:

* Hipotiroidizem: Če imate hipotiroidizem (premajhno delovanje ščitnice), prekomerno uživanje medu morda ne bo predstavljalo večjih težav. Vendar pa se o morebitnih prehranskih spremembah vedno pogovorite s svojim zdravstvenim delavcem, preden zaužijete znatno večje količine medu.

* Hipertiroidizem: Po drugi strani, če imate hipertiroidizem (čezmerno delovanje ščitnice), boste morda morali zmanjšati uživanje medu zaradi njegove naravne sposobnosti pospeševanja metabolizma. Povečan metabolizem lahko obremeni že tako čezmerno delujočo ščitnico in potencialno poslabša simptome.

V vseh primerih je ključnega pomena zmernost, pogostost in količina uživanja medu pa naj bosta v skladu z vašim zdravstvenim stanjem in splošnim prehranjevalnim profilom. Posvetovanje z zdravstvenim delavcem je najboljši pristop, da ugotovite, kaj je pravo za vas glede na vaš status ščitnice in vsa zdravila, ki jih morda jemljete.