Kaj jesti pri tifusu po 20 dneh?

- Mehka, lahko prebavljiva hrana, kot so riž, khichdi, kaša, juhe in pire krompir

- Mehko sadje, ki ni citrusov, kot so banane, jabolka in hruške

- Listnata zelena zelenjava, kot sta špinača in ohrovt

- Jogurt, pinjenec in drugi fermentirani mlečni izdelki

- pusto meso, perutnina, ribe in jajca

- Polnozrnate žitarice, kot so oves, kvinoja in rjavi riž

- Zdrave maščobe, kot sta oljčno olje in avokado

- Veliko tekočine, vključno z vodo, sadnimi sokovi in ​​pijačami, bogatimi z elektroliti

Živila, ki se jim je treba izogibati:

- Težko prebavljiva hrana, kot so ocvrta hrana, mastno meso in začinjene jedi

- Surova zelenjava in sadje

- Živila z veliko vlakninami, kot sta polnozrnat kruh in fižol

- Mleko in drugi mlečni izdelki

- Gazirane pijače in sladke pijače

- Alkohol in tobak