Dietni dodatki za razjede želodca

razjed so razjede ali rane v prebavnem sistemu . Znani so kot želodčnih razjed , ko se pojavijo v želodčni sluznici . Medtem ko je ozdravljivih , želodčne razjede so običajno boleče in lahko povzroči vnetje, plin ali notranje krvavitve . Pomembno je vedeti, kaj jesti , če imate razjede želodca , saj lahko veliko živila še dodatno draži simptome. Prav tako je pomembno vedeti, dodatke , ki lahko pomagajo okrepiti vaš imunski sistem in zmanjša škodljive simptome . Doplačila

Najprej se posvetujete s svojim zdravnikom glede dodatkov za zmanjšanje bolečine in vpliv vašega želodca . Zdravnik vam lahko predpiše antacidi ali zaviralci protonske črpalke . Ti so ponavadi vzame okoli obrokov ali pred spanjem . Delujejo z zmanjšanjem kisline v želodcu , ki iritira želodčnih razjed . Vitamini, C , E , B in cink je treba dnevno pomagati popravilo želodčne sluznice s želodčnih razjed poškoduje. Ti dodatki so na voljo v obliki tablet in delo ob hrano . Zaužil 500 do 1.000 mg glutamina (amino kisline ), zagotavlja glavni vir energije za celice , ki oblagajo stene želodca in lahko pomagajo zmanjšati vpliv želodčne ulcers.Maintainustrezen vir antioksidantov . Antioksidanti lahko dobite z zaužitjem hrane, kot so borovnice , češnje in squash . Zaužil omega- 3 olja bo povečala svojo imuniteto in zmanjšanje vnetij , ki jih povzročajo želodčnih razjed . Omega -3 olja je mogoče dobiti v obliki tablet ali ga jedo ribe , kot so losos . Pitje tekočine prežeta s pet do 10 kapljic ekstrakta semen grenivke lahko pomaga zmanjšati razjede želodca , ki jih povzročajo bakterije, glivice in virusi.
Diet

Poleg tega, da ob dnevnih dodatkov , vzdrževati pravilno prehrano . Dobili zadostno količino beljakovin iz živil , kot so jajca , meso in ribe, vsak dan. Nadomestiti surovo zelenjavo za zamrznjenih ali konzerviranih vrtnin , ki ne proizvajajo plina . Zelenjava , ki proizvajajo plin vključujejo brokoli, koruza , čebula, zelena paprika, zelje in kumare . Uporabljajte blage prelivi , začimbe in omake za okus vaše hrane. Jejte redno - vsaj trikrat na dan - in žvečiti počasi . Ne hitro ali stradati sami.
Obstaja Opozorilo

so nekaj stvari, da bi se izognili , če imate razjedo na želodcu . Izogibajte se zaužitju izdelke, ki vsebujejo kofein , kot so kava in nekatere sode . Izogibajte se zaužitju hrane, ki imajo visoko raven kislosti , kot so paradižnik, čokolado in citrusov pijač. Ne uporabljajte mleka ali smetane , ki temeljijo na izdelke, kot so antacidi . Medtem ko mnogi kažejopomirjujoč učinek na želodcu , ki jih lahko spodbudi tudi želodčnih razjed in povzroča nepotrebnih bolečin . Ne kadite , če imate razjede želodca .