Kaj jesti Med izbruhov v ulcerozni kolitis

Ulcerozni kolitis jevnetna bolezen , ki povzroča razjede ali razjede v danke ali debelega črevesa obloge , glede na National bolezni prebavil Informacije klirinška hiša . Razjede ubije celice na podlogo , ki vodi do krvavitve in gnoj. Simptomi ulceroznim kolitisom vključujejo izgubo telesne mase, izguba apetita , krvavo drisko , izgubo telesnih tekočin in hranil , in težave v rasti pri otrocih . Številni primeri tega pogoja so blage, tako da jedo določene hrane v času izbruhov z ulceroznim kolitisom izboljšuje črevesne težave in napihnjenost . Prehrana je pomembna, ker so ljudje z ulceroznim kolitisom, ki mu grozi nevarnost vitaminov, mineralov , beljakovin in kalorij pomanjkljivosti. Jejte Soft , Bland Foods

Crohnova &kolitis Foundation of America pravi, da surovo zelenjavo in pikantno in visoko fiber živil povzroči nelagodje , ko jepogoj aktivna. Zamenjave teh draži živil z vljudno , mehke živil , ker ne bo pripeljalo do želodčnih težav med izbruhov v ulcerozni kolitis . Mehki živila vsebujejo vroče žita , kot so ovseni kosmiči , rižev , Hominy zdrob , škrob in smetano pšenice; želatine; jajca; kuhane, pečene in pire krompir; rjavi riž; rezanci; kuhana zelenjava; in konzervirane ali kuhane zelenjave , kot so beluši, korenje , pesa , jajčevci , gobe , špinača , buče in buče .
Pijte pijače in mesne juhe

Ljudje lahko spije vse pijače , razen alkohola in pijač, ki vsebujejo kofein , med vzplamenitev ulceroznega kolitisa . Piti nesladkane , naravne sadne sokove in zelenjavne sokove. Tekočine , kot so juhe , Bouillon , consommé in napeti kreme in zelenjavne juhe , ne bo draži prebavni trakt .
jejte sveže sadje

Čeprav jedo surovo zelenjavo v času izbruhov ulceroznega kolitisa vzroka bolečine v trebuhu , lahko ljudje uživajo sveže sadje , ko trpijo zaradi tega pogoja . Ti sadeži zagotavljajo vitaminov in hranil na splošno vljudno dieto . Sprejemljive plodovi vsebujejo avokado , banane , kuhano jabolka , marelice, češnje , breskve, neosemenjen grozdje , paradižnik in mehke melone . Izogibajte suho sadje , jagode, fige , slive , rabarbara , kokos in crabapples .
Jejte nizko - laktoza mlečni izdelki

Veliko mlečnih izdelkov in ostre siri proizvajajo napenjanje , plin in drisko pri ljudeh, ki trpijo za ulcerozni kolitis . Jedo ravnica , kultivirani jogurti , pa neguje dobre bakterije , ki spodbuja zdravo prebavo.
Jejte mastnih rib

jesti ribe , ki vsebujejo omega- 3 maščobne pomaga prebavni sistem med izbruhom posnetke ulcerozni kolitis . Chiropractic Resource Organization pravi raziskovalci testiralivpliva ribjega olja na ljudi, ki trpijo zaradi blagih do zmernih primerov ulceroznim kolitisom in ugotovila, da so nekateri bolniki videl kliničnih izboljšav vnetja. Več študij potekajo za dokončne rezultate . Ribe , kot so losos , tuna in skuša , so nekatere izmed najboljših virov maščobnih kislin omega -3.