Daj nekaj slabih navad . Kajenje in pitje alkohola , so že znani kot onesnaževal v telesu . Ko gre za razjede , ki jih lahko povzroči draženje sluznice želodca .
2
Zmanjšajte kislino . Razjede povzročajo iz kisline jedo luknjo v želodčne sluznice . Za pomoč pri lajšanju to , se izogibajte hrani, ki vsebuje veliko kisline. Nekateri primeri so ocvrte jedi , kava, soda , čaj, čokolada, citrusi in vse začinjeno .
3
Uporabite antacid . Antacidi pomaga zaščititi razjed , ki se stopi v stik s kislino , da bi jih lahko še slabše . Antacidi je treba jemati z obroki in pred spanjem . Primer antacidnim medicine je sukralfatom .
4
Povečajte vnos vlaknin . Fiber jenondigestible snov, ki pomaga spodbujati pravilnosti in tako ščiti sluznico želodca . Fiber lahko najdemo v sadju , zelenjavi, polnozrnatih , ovsenih otrobov in stročnic . Glede na Harvard School of Public Health , naj bi ženske dobijo 20 gramov vlaknin na dan in moške 30 gramov na dan.
5
Get trojno terapijo. Triple terapija jemožnost obdelave , pri katerem se dva antibiotika vzdolž s kislino poka . To se običajno opravi za dva tedna , in to pomaga, da se prepreči ponovitev razjedo . Prav tako ubija bakterije Helicobacter pylori se . Nekateri primeri antibiotiki , ki se uporabljajo , so tetraciklin , amoksicilin in metronidazol .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com