1. Dvakrat na dan si umijte obraz z nežnim čistilom. Izogibajte se uporabi ostrih ali abrazivnih čistil, saj lahko razdražijo kožo in poslabšajo ogrce.
2. Naredite piling kože 2-3 krat na teden. Piling lahko pomaga odstraniti odmrle kožne celice in odmašiti pore. Uporabite nežen piling, kot je piling z jojobinimi kroglicami ali sladkornimi kristali.
3. Na nos nanesite nego s salicilno kislino. Salicilna kislina je beta hidroksi kislina (BHA), ki lahko pomaga prodreti v vaše pore in raztopiti ogrce. Zdravila s salicilno kislino lahko najdete v prosti prodaji ali na recept.
4. Uporabite zdravljenje z benzoil peroksidom za nos. Benzoil peroksid je še eno učinkovito zdravilo za ogrce. Deluje tako, da uniči bakterije, ki lahko povzročijo akne in vnetja. Zdravila z benzoil peroksidom lahko najdete v prosti prodaji ali na recept.
5. Nanesite masko iz oglja na nos. Maske z ogljem lahko pomagajo absorbirati odvečno maščobo in nečistoče iz vaše kože. Maske z ogljem najdete v prosti prodaji ali pa si jih pripravite sami doma.
6. Obiščite dermatologa, če so vaši ogrci hudi ali se ne izboljšajo z domačim zdravljenjem. Dermatolog vam lahko zagotovi močnejše zdravljenje za vaše ogrce, kot so kemični pilingi, mikrodermoabrazija ali laserska terapija.
Nekateri dodatni nasveti, ki lahko pomagajo preprečiti nastanek ogrcev, vključujejo:
* Izogibajte se dotikanju obraza z rokami.
* Pogosto menjajte prevleko za blazino.
* Odstranite ličila pred spanjem.
* Ostanite hidrirani s pitjem veliko vode.
* Jejte zdravo prehrano, ki vključuje veliko sadja, zelenjave in celih zrn.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com