Če je vaš mehur hiperaktivnega zaradi hormonskega neravnovesja , ki jih prinaša menopavza , se posvetujte z zdravnikom homeopatsko o čemer sol spojine natrum muriaticum , ki lahko pomaga pri urinski inkontinenci , kakor tudi vaginalna suhost in boleč spolni odnos . Causticum jespojina na osnovi kalija , ki je tako učinkovita v krepitev šibke mišici v urinskem traktu . Če imate stresno inkontinenco zaradi zdrs maternice , lahko koristijo ob sepia - zeliščni sredstvo, izdelano iz posušene sipe in lignje črnilom . Za moške , ki so doživeli željo po pogostem uriniranju ali ki imajo težave z uriniranjem , medtem ko v stoječem položaju, zaradi težav s prostato , lahko Zincum bitiučinkovito pravno sredstvo . Skupni odmerek za večino zdravil rastlinskega izvora, med 3 do 5 peletov ustne sredstva vsake od 1 do 4 ure čez dan , vendar se posvetujte s svojim zdravnikom homeopatski , da bi dobili natančne informacije odmerka za svojo višino, težo in stanje.
Diet
jejte hrano z visoko vlaken za pomoč absorbira vodo v vašem sistemu . Jejte hrano, ki vsebuje veliko vitamina C , da bi spodbujali zdravo bakterij in zavira nezdravih bakterij v sečilih . Brusnice in borovnice lahko pomagajo nadzorovati vaš inkontinence s črpanjem bakterije proč od stene mehurja . Izogibajte se alkoholu , sladke hrane , kofein in gazirane pijače, vse to pa lahko sprostite sečil mišice in ustvarjajo potrebo po bolj pogostem uriniranju . Pijete manj tekočin pred spanjem , da odpravi potrebo po vstajanju po uriniranju ponoči .
Vaja
Get redno vadbo , če ste prekomerno telesno težo. Izguba teže lahko zmanjša količino pritiska na mehur in pomagal odpraviti težave nadzora mehurja šibke mišice, nastale v vašem sečil . Joga vaje, vključno Aswini mudre , lahko izboljšate svoje urinske kontroliranje mišice in pomaga zmanjšati epizod inkontinence . Keglove vaje so namenjene izboljšanju nadzora mišic v nadstropju medenico in so še en način , da pomagajo nadzorovati simptome čezmerno aktivnega sečnega mehurja .
Akupunktura
Obiskujem akupunkturo lahko pomagal okrepiti mišice sečil in medenico . Prav tako lahko pomaga zmanjšati urinske inkontinence z izboljšanjem pretoka krvi v mehur , kar bo vodilo k splošnemu boljšemu zdravju sečil .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com