Probiotiki so prehranska dopolnila , ki vsebujejo živo bakterije, ki lahko kolonizirajo človeški prebavni trakt in preprečuje prekomerno rast patogenih bakterij in glivic . Kakor tudi s skupno uravnoteženje vplivajo na zdravje gostitelja in krepitev vpliva na imunski sistem , posebni sevi probiotikov so koristne za zdravljenje določenih motenj, kot so okužbe sečil in candida .
Simptomi Candida
Čeprav Candida albicans pride naravno v človeškem telesu , ko se je njegova rast uide iz rok , lahko to povzroči številne zdravstvene težave, ki pogosto gredo neodkrit . Dolg seznam simptomov tudi napenjanje , bolečine v trebuhu , utrujenost, glavobol , želje po alkoholu , tesnoba , driska, razpoloženje zamahu , zaprtost, nezmožnost koncentracije , draženje kože, oslabelost mišic, indigestions , vneto grlo in bolečine v sklepih .
Acidophilus Lactobacillus acidophilus
je ena izmed najbolj pogostih vrst prijazno probiotika . Saj preprečuje prekomerno rast patogenih bakterij in glivic , lahko pomaga zdraviti in preprečevati candido . To preprečuje okužbe nožnice z glivicami in vnetjem v ustih in grlu . Prav tako pomaga pri razčlenitvi hrane za prebavo in lahko prepreči infekcijsko drisko . Poleg tega, da zmanjšuje tveganje za sindrom razdražljivega črevesja in lahko izboljša absorpcijo laktozo .
Bifidobacterium
bifidobakterije so med prijateljskimi sevov probiotikov in lahko zavirajo rast kandide . Te vrste probiotičnih spodbuja proizvodnjo vodikovega peroksida , mlečne kisline in ocetne kisline , ki so vse povečajo kislost črevesnega trakta , tako da jeneprimerno okolje za rast Candida in škodljivih bakterij . Prav tako pomaga popraviti škodo sluznice prebavnega trakta in krepi imunski sistem .
Kako Bodite Probiotiki
To je najbolje, da probiotiki na prazen želodec vsaj trideset minut pred naslednjim obrokom . Prepričajte se, daste izbrali dodatek vsebuje žive bakterije in preverite datum poteka na nalepki . Hranite dodatek ohlajena , tako da je še vedno sposobna preživeti . Probiotik z notranjo prevleko, ki zagotavljajo, da največja jakost preživi svoj želodčne kisline . Dozirna probiotikov merimo število ( v milijard ) živih organizmov vsebovana v enem odmerku . Pet do deset milijardami EUR na dan je priporočljivo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com