Kako se izogniti vnetja sečnega mehurja

Cistitis jemedicinski izraz za okužbe sečil . Okužbe sečil ( UTI ) so boleči pogoji, kjer jepovečana potreba za uriniranje pride skupaj s perečimi in srbenje občutki v genitalije. Te okužbe so običajno povzročajo bakterije , vendar nekatere spremembe življenjskega sloga, vam lahko pomaga izogniti dogodkov v prihodnosti . Ti ukrepi pomagajo preprečiti in se izogniti cistitis . Navodila

1

Pijte veliko vode . Voda izpira sistem in ohranja celotno telo zdravo . To redči urin , da se odpravi možnost za nastanek ledvičnih kamnov .
2

umijte spolovilo po spolnem odnosu . To je še posebej pomembno za ženske . Ženske imajo večjo možnost za bakterije, ki vstopajo sečil med seksom . Umijte . Urinirali po spolnem odnosu , kot dobro. To očisti genitalije iz bakterij na izpostavljenih območjih .
3

Izogibajte tesen perilo . Tesen perilo ohranja genitalije toplo in ohranja vlago metrskem prostoru . To spodbuja rast bakterij , ki sovzrok za vnetje mehurja .
4

Jejte več cimet in brina . Ti dve začimbe so naravni antibiotiki , da bakterijski filter od sečil .