Kako preprečiti urinarnega trakta Bolezni

okužba sečil jebakterijska okužba , ki prizadene katerikoli del sečil . Okužba se običajno povzroča up graditi in razmnoževanje bakterij, ki zaidejo v urinu . Ta članek vam bo izobraževati o tem, kako preprečiti teh okužb . Navodila

1

Drink brusnični sok. Brusnični sok ima močne antioksidante , ki lahko preplašiti svoje ledvic in sečil . Ti antioksidanti lahko tudi boj proti off bakterij, ki lahko povzročijo okužbe sečil . Če ste kdaj imeli okužbe sečil , morate piti 02-04 avgust fl oz od brusnični sok vsak dan, da se zagotovi, ledvic in sečil zdravje.
2

celoti Urinirati pred spolnim odnosom . Odnosom, za nekatere ljudi lahko traja ur naenkrat . Uriniral pred spolnim odnosom bodo zmanjšali okužbe sečil bistveno . Če pustite vaš urin naselijo v mehur za dalj časa , lahko to povzroči bakterija zgraditi kar lahko kasneje privede do težave pri uriniranju . Svetujemo vam, da v celoti uriniranju pred začetkom spolnega odnosa , in če imate aktivnega sečnega mehurja motnje , poskrbite, da boste vzeli zdravilo vsaj 2-3 ur pred spolnim odnosom , tako da vam ne razvije pozivam, da uporabite stranišče med seksom .

3

higieno . Vadba dobro higieno lahko občutno zmanjšati na mnogih okužb . Okužbe sečil so eden od okužb , ki jih je mogoče preprečiti s prakticiranjem dobro higieno . Če nimate okopati na dan, nastavite vaše telo za ohranitev škodljivih bakterij na različnih zunanjih delov svojega telesa , še posebej v bližini vaših genitalij in zadnjične odprtine . Svetujemo vam, da se okopati vsaj 1-2 krat na dan , ki uporabljajo antibakterijsko milo , ki ga želite zmanjšati količino bakterij , ki tvorijo na vašem telesu .