Pojdite na stranišče , takoj kot čutite potrebe po uriniranju in praznjenje mehurja v celoti. Okužbe sečil lahko med dekleti , ki imajo svoj urin v namesto da bi šel na stranišče , ko jih potrebujejo , da se pojavijo .
2
Pijte veliko vode na dan , tako da lahko splaknete vaš sistem in imejte mehur aktiven . Vzdržijo pitja kofeinskih ali gaziranih pijač . Te vrste pijač lahko draži mehur .
3
svoj vulva obrišite od spredaj nazaj s toaletnim papirjem , ko greste na stranišče. Obrišete zadaj naprej lahko razširila bakterije iz anusa v sečnico .
4
vsak dan umijte genitalij z mlačno vodo in blagim milom ali brez mila .
5
kopajo brez uporabe mehurček kopel ali kopel soli . Ti izdelki lahko moti vaš vaginalno področje.
6
Naj bo vaš vulva čisto in suho in spremenite iz mokrega kopanje prej , takoj ko ste končali kopanje in igranje v vodi.
7
Nosite ohlapne hlače in ohlapno dihanje bombažno spodnje perilo , namesto tesen najlona .
8
Spremenite tamponi in menstrualne blazinice na redni osnovi, medtem ko menstruacije in se vzdržijo uporabe ženskih razpršil ali tuši ali nošenje menstrualne izdelke, ko se ne menstruacijo .
9
Urinirati pred in po spolnem odnosu , če ste spolno aktivni .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com