Koronavirus:5 načinov za nadzor, kar lahko

Pandemija COVID-19 je povzročila veliko negotovosti in tesnobe. Pomembno si je zapomniti, da lahko nekaj naredite za nadzor lastnega zdravja in varnosti. Tukaj je pet stvari, ki jih lahko storite:

1. Vadite socialno distanciranje. To pomeni, da se držite vsaj 6 čevljev stran od drugih ljudi, kadar koli ste v javnosti, in se izogibajte velikim zbiranjem.

2. Nosite obrazno masko. To lahko pomaga zaščititi vas in druge pred širjenjem virusa.

3. Pogosto si umivajte roke. Uporabljajte milo in vodo 20 sekund ali več ali uporabite razkužilo za roke na osnovi alkohola.

4. Očistite in razkužite površine. To je še posebej pomembno za površine, ki se jih pogosto dotikamo, kot so kljuke, pulti in kopalniška oprema.

5. Bodite obveščeni. Pridobite informacije iz uglednih virov, kot so centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) ali Svetovna zdravstvena organizacija (WHO). Izogibajte se pridobivanju informacij iz družbenih medijev, ki so lahko nezanesljivi.

Z upoštevanjem teh korakov lahko pomagate nadzorovati svoje zdravje in varnost med pandemijo COVID-19.