Zavrzite vse svoje stare superge . Superge imajo debele vložke , ki nabirale bakterije , ki lahko povzročijo stopala vonj.
Če želite , da bi poskušali rešiti svoje superge , ki jih umivanje v vroči vodi z detergent za pranje perila ( lahko večkrat trik , vendar ne vedno) . Bodite prepričani , da jih posušijo v sušilniku ali v vročem soncu in ne dovolite, da ostanejo vlažni . Bakterije bodo uspevajo v vlažnem okolju .
2
Namočite noge v topli močnega čaja za približno 20 minut ( po možnosti ponoči) in jih dobro osušite. Mnogi poročajo, dataninske kisline v čaju dejansko nevtralizira vonj.
Umijte noge z antibakterijskim milom in vodo , zjutraj in jih dobro osušite.
Sušenje noge bo odvrnila vonj povzročajo bakterije .
3
Ne nosite sintetične nogavice in nogavice. Bombažne nogavice soveliko boljša možnost . Sintetične nogavice in dokolenke bo povzročilo noge znoj in zadrževanje vlage , ki bo povzročilo slabo stopala vonj.
Bodite prepričani , da spremenite svoje bombažne nogavice vsaj dvakrat na dan .
4
Kofein povzroča prekomerno potenje je tako izognili kofeina ali zmanjšati vnos kofeina priporočljivo. Prekomerno potenje bo vaše smrdijo noge .
5
posujte sodo bikarbono znotraj vaše čevlje ali nogavice za pomoč absorbira vlago in vonj iz vašega stopala . Naravna sredstva pogosto deluje prav tako dobro kot OTC zdravljenja tako zagotovo poskusiti to pred nakupom teh dragih stopala v prahu .
6
Ne nosite čevlje , ki ne dihati. Ti čevlji bodo povzročili noge s prekomerno potijo . Dober primer te vrste obutve jeiz umetnega usnja .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com