Kaj storiti, če imate v puberteti mozolje in bradavice?

Med puberteto veliko posameznikov doživi kožne spremembe zaradi hormonskih nihanj. Mozolji in bradavice sta dve pogosti kožni bolezni, ki se lahko pojavita v tem obdobju. Evo, kaj lahko storite, če se vam med puberteto pojavijo mozolji in bradavice:

1. Posvetujte se z dermatologom :

- Če imate trdovratne ali hude mozolje in bradavice, je priporočljivo, da se posvetujete z dermatologom za pravilno diagnozo in zdravljenje. Dermatolog lahko oceni obseg stanja in poda prilagojena priporočila glede na vaš tip kože in potrebe.

2. Redno si umivajte obraz :

- Umijte si obraz dvakrat na dan, zjutraj in pred spanjem, z blagim čistilom, primernim za vaš tip kože. Izogibajte se močnemu pilingu in pretiranemu umivanju, saj lahko to razdraži kožo in poslabša akne.

3. Izogibajte se dotikom :

- Izogibajte se dotikanju ali stiskanju mozoljev in bradavic, saj lahko s tem razširite bakterije in povzročite nadaljnja vnetja in brazgotine.

4. Redno vlažite :

- Ohranjajte svojo kožo hidrirano z uporabo vlažilne kreme brez olja, ki je primerna za vaš tip kože. Vlaženje lahko pomaga preprečiti, da bi vaša koža postala suha in razdražena.

5. Izogibajte se močnemu ličenju :

- Če se ličite, izberite nekomedogene izdelke, ki vam ne bodo mašili por. Močna ličila lahko poslabšajo akne in preprečijo celjenje kože.

6. Zdravljenje bradavic :

- Bradavice povzroča humani papiloma virus (HPV). Za bradavice so na voljo različna zdravljenja, vključno z lokalnimi zdravili, krioterapijo (zamrzovanje), lasersko terapijo in kirurško odstranitvijo. Posvetujte se z dermatologom za najbolj učinkovito metodo odstranjevanja bradavic glede na vašo situacijo.

7. Zdrav življenjski slog :

- Ohranjajte zdravo prehrano in se redno gibajte za podporo splošnega zdravja kože. Izogibajte se predelani in sladki hrani, saj lahko povzroči težave s kožo.

8. Pogosto menjajte prevleke za blazine :

- Prevleke za blazine zamenjajte pogosto, po možnosti vsakih 1-2 dni, da preprečite nabiranje bakterij in umazanije, ki lahko prispevajo k nastanku aken in širjenju bradavic.

9. Obvladovanje stresa :

- Stres lahko poslabša stanje kože. Ukvarjajte se z dejavnostmi za zmanjševanje stresa, kot so vadba, joga in meditacija, da boste lažje obvladovali raven stresa.

10. Izogibajte se samozdravljenju :

- Izogibajte se samozdravljenju mozoljev in bradavic z izdelki brez recepta ali domačimi zdravili brez posveta z dermatologom. Nekatera zdravila so lahko neučinkovita ali celo škodljiva za kožo.

Ne pozabite, da je koža vsakega človeka drugačna in da tisto, kar deluje pri eni osebi, morda ne bo delovalo pri drugi. Bistveno je, da ste potrpežljivi in ​​dosledni pri svoji rutini nege kože. Upoštevajte tudi, da so mozolji in bradavice pogosti med puberteto in večina posameznikov sčasoma preraste te težave s kožo.