Kako Ice modrico

modrica nastane, ko boste naleteli na alivrč , ki ga , kaj inmehko tkivo opravi travme . Majhne žile ali kapilare , tik pod kožo premoru vodilnih rdečih krvnih celic pobegniti in se kopičijo v tiste črne in modre lise , ki jih poznamo kot modrice . Medtem ko so nekateri ljudje lažje kot druge modric , obstaja več stvari, ki jih je treba izvesti, da bimodrica zdraviti . Tisto, kar potrebujete
Predsednik
ledu
Proste Prikaži več navodil
Kako ledu modrico
1 ice z modrico takoj, ko se to zgodi .

Izpolnite samotesnilne plastično vrečko z ledenimi mladiče , da bi ledom . Druga možnost je, lahko kupite že izdelanih enega.
2

Povzdignil modrico ga propping up okončine in uporabiti paket ledu v modricah območju. Večkrat na dan ponovite v prvih dveh dneh po tem, ko semodrice nastanejo.
3

Če je mogoče, postavite obtolčeni ud ali območje. Ko črni in modri znamke zbledi na rumeno , semodrice celjenje .