Mislim, da sem si zlomil roko, ulno na polovici poti med zapestjem in komolcem, nekoliko otekel, modrico, boleče, če se ga dotaknem, vendar lahko roko premaknem, prosim za pomoč?

Pomembno je, da takoj poiščete zdravniško pomoč, če sumite, da ste si zlomili roko. Tukaj je nekaj korakov, ki jih lahko storite, dokler ne obiščete zdravnika:

Imobilizirajte roko: Uporabite opornico ali zanko, da imobilizirate roko in preprečite nadaljnje poškodbe. Provizorično opornico lahko naredite tako, da uporabite zvit časopis ali revijo in jo pritrdite s trakom ali krpo.

Nanesite led: Uporaba ledu na oteklem območju lahko pomaga zmanjšati oteklino in bolečino. Uporabite vrečko z ledom ali vrečko zamrznjene zelenjave, zavito v krpo, in jo večkrat na dan za 15-20 minut nanesite na roko.

Dvignite roko: Dvig roke nad srce lahko tudi pomaga zmanjšati oteklino. Medtem ko sedite ali ležite, naslonite roko na vzglavnike ali blazine.

Vzemite zdravila proti bolečinam: Sredstva za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta ibuprofen ali acetaminofen, lahko pomagajo pri lajšanju bolečin in vnetja.

Omeji gibanje: Izogibajte se pretiranemu premikanju roke, saj lahko to poslabša poškodbo.

Ne pozabite, da so to le začasni ukrepi za pomoč pri obvladovanju simptomov, dokler ne obiščete zdravnika. Pomembno je, da dobite strokovno diagnozo in zdravljenje zlomljene roke, saj lahko zahteva nadaljnji medicinski poseg, kot je imobilizacija, gips ali celo operacija.