Prvih 24–48 ur :
- Takojšnja bolečina, oteklina in podplutbe
- Nanesite led, stiskanje in dvig, da zmanjšate oteklino in bolečino
3-5 dni :
- Oteklina in podplutbe lahko dosežejo vrh
- Bolečina in nelagodje sta lahko še vedno prisotna
7-10 dni :
- Razbarvanje (modrice) lahko začne bledeti
- Oteklina se lahko začne zmanjševati
2-3 tedne :
- Oteklina in podplutbe bi morali večinoma izginiti
- Bolečino in občutljivost je treba znatno zmanjšati
4-6 tednov :
- Proces celjenja mora biti večinoma končan
- Popolno okrevanje in razrešitev kakršnega koli dolgotrajnega neugodja
Če se oteklina in bolečina ne začneta izboljševati po nekaj dneh ali če občutite hudo bolečino, težave pri hoji ali katere koli druge zaskrbljujoče simptome, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom za ustrezno oceno in zdravljenje. Lahko ocenijo poškodbo in vam dajo posebna navodila za nego in okrevanje.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com