Kako dolgo traja, da se podplutba stopala zaceli?

Čas, ki je potreben, da se podplutba stopala zaceli, je odvisen od resnosti podplutbe, splošnega zdravstvenega stanja osebe in od tega, ali obstajajo druga osnovna zdravstvena stanja, ki lahko vplivajo na celjenje.

Na splošno lahko manjše podplutbe izginejo v nekaj tednih, hujše podplutbe pa lahko trajajo več mesecev, da se popolnoma zacelijo.

Pomembno je, da negujete poškodovano stopalo, da pospešite celjenje in preprečite nadaljnje poškodbe. To vključuje počitek stopala, uporabo ledenih obkladkov, stiskanje in dvigovanje stopala za zmanjšanje otekline in bolečine. Pomembno je tudi, da poiščete zdravniško pomoč pri hudih modricah, da preverite morebitne dodatne poškodbe in prejmete ustrezna priporočila za zdravljenje.