38 tednov 2 cm razširjen in maternični vrat je mehak tanjšanje 2 tedna je imel lažni porod zdaj vklopljen izklopljen je bil res močan Koliko časa še traja do poroda?

Ni dokončnega odgovora na to, koliko časa bo minilo do prihoda vašega otroka. Vsaka nosečnost je drugačna in dolžina poroda se lahko od ženske do ženske močno razlikuje. Vendar pa obstaja nekaj splošnih smernic, ki vam lahko dajo idejo o tem, kaj lahko pričakujete.

- Za matere, ki bodo prvič rodile, porod običajno traja med 12 in 18 urami.

- Pri ženskah, ki so že imele otroke, je porod pogosto krajši in traja od 6 do 12 ur.

Seveda lahko nekatere ženske doživijo porod, ki je veliko krajši ali daljši od teh povprečnih časov. Nekatere ženske lahko celo porodijo, ne da bi prej doživele lažni porod.

Če vas skrbi dolžina poroda, je pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom ali babico. Lahko vam zagotovijo več informacij in podporo.

Tukaj je nekaj nasvetov za spopadanje z lažnim porodom:

* Čim več počivajte.

* Ostanite hidrirani s pitjem veliko tekočine.

* Jejte majhne, ​​pogoste obroke.

* Privoščite si toplo kopel ali tuš.

* Uporabite grelno blazino ali termofor na spodnjem delu hrbta.

* Naredite nekaj lahkih vaj, kot je hoja ali plavanje.

* Poslušajte glasbo ali vadite tehnike sproščanja.

* Pogovorite se s prijateljem ali družinskim članom za podporo.

Če postanejo vaši lažni porodni popadki močnejši ali pogostejši, je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom ali babico. Ugotovijo lahko, ali imate pravi porod, in vam pomagajo pri obvladovanju bolečine.