Seznam živil na Izogibajte Ko Nosi oporniki

Naramnice lahko poravnali svoje zobe , medtem ko boste z zdravo prihodnost nasmehom . Ko ste izpolnili svoj ​​ortodontsko zdravljenje , se želite izogniti določene hrane , ko nosite naramnice . Brez ustrezne oskrbe , lahko poškodovanih naramnice zahtevajo zamenjavo. Seznam kaj bi se izognili giblje od Chewy bonboni , da hrustljavimi zelene palice. Žvečljivi bonboni in žvečilni gumi

Izogibajte žvečljivi bonboni , kot so karamele in žele fižol , pa tudi dlesni . Craig Davis Ortodontija navaja Chewy bonboni ali gumi lahko poškoduje vaš ortodontskih aparatov. Druga pomanjkljivost je vsebnost sladkorja , kar lahko povzroči zobno gnilobo . Škoda za vaše ortodontskih aparatov zahteva obiščete zobozdravnika.
Crunchy Chips in piškotki

Lahko še naprej snacking , ampak spremlja vrste prigrizkov . Izogibajte se hrani hrustljavi prigrizki , vključno s čokolado čip piškotkov , kokice in pečene tacos . Izmenjavo teh hrustljavi prigrizki z zdravo, mehkejše prigrizki. ArchWired.com ponuja nekaj predlogov mehke hrane . Izberite želatino, navaden sladoled ali puding z nizko vsebnostjo maščob , da bi jedli čez dan .

Trdi kruh in težko Pecivo

hranjenja trd kruh lahko povzroči praske na vaše ortodontskih aparatov . ArchWired.com daje mehak kruh in pečene možnosti dobrin, kot so pijani koruzni kolački . Dodatne izbire prehrane vključujejo palačinke puhaste banana ali zvitki maslo za zajtrk. Naročite mehko kruh in pecivo , ko dining v restavracijah . Izogibajte naročanje trše hrane predmete, kot so česen toast.
Drugi Živila se izogniti

želite izogniti druge hrane , ko nosite naramnice , vključno s kislimi živili , ki lahko poškoduje vaš zobno sklenino . Limone in limete dve vrsti kislimi živili . Če stevroč čaj pijem, izmenjava limonin sok za polnomastnega mleka ali smetane . Če pijete hladno pijačo , bi se izognili ledu mladiče , ki lahko ustvari razpoke , kjer je cement obveznic na vaše naramnic . Izogibajte se druge izbire hrane, kot so trdi arašide ali hrustljavimi zelene palice .