1. Pred časom se pogovorite s svojim ortodontom. Povejte jim, da vas skrbi okus lepila, in jih vprašajte, ali lahko kaj storijo, da bi ga zmanjšali. Morda bodo lahko uporabili drugo vrsto lepila ali ga nanesli na način, ki zmanjša okus.
2. S seboj prinesite ustno vodico z okusom. Izpiranje ust z aromatizirano ustno vodico pred in po obisku lahko pomaga prikriti okus lepila.
3. Posesajte kos trdega bonbona ali žvečilnega gumija. To lahko pomaga spodbuditi proizvodnjo sline in odstraniti okus lepila.
4. Dihajte skozi nos. To lahko pomaga zmanjšati količino lepila, ki ga okusite.
Kar se tiče tega, ali vam bo lepilo povzročilo bruhanje ali ne, je možno. Vendar večina ljudi ne doživi te težave. Če ste zaradi posega še posebej zaskrbljeni, se lahko pred obiskom pogovorite s svojim ortodontom, da vzamete blago pomirjevalo.
Tukaj je nekaj dodatnih nasvetov, kako preživeti termin za naramnice:
* Sprostite se in poskušajte ostati mirni. Bolj kot boste sproščeni, lažje boste poseg prenašali.
* Osredotočite se na svoje dihanje. Globoko in počasno dihanje lahko pomaga zmanjšati tesnobo in nelagodje.
* S seboj pripeljite prijatelja ali družinskega člana za podporo. Če imate ob sebi nekoga, s katerim se lahko pogovarjate in vas spodbuja, lahko izkušnjo olajšate.
* Ne pozabite, da je postopek le začasen. Naramnice se vam bodo sčasoma odlepile in veseli boste, da ste to opravili.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com