Kako se izogniti votlih Povzročitev Bakterije

votlin , ki jih bakterije v ustih mešanja s proteinsko hrano in slino , ki povzroča kugo , da tvorijo povzročil . Bakterije lahko skrijete na zobe , svoj ​​jezik in svojo zobno ščetko . Navodila

1

pravilno umila zobe . Ljudje v povprečju porabijo manj kot 45 sekund ščetkanje zob. Zobozdravniki priporočajo ščetkanje vrhovi, dna , notranjost in zunanji del zoba . Poleg tega naj bi si umila svoj ​​jezik , notranjost licih in streho usta. To traja od 2 do 3 minute , da odstranite čim več bakterij , kot je mogoče s čopičem in vas ščiti pred votlin .
2

Clean med zobe , kjer se lahko bakterije skriti . Lahko prepreči votline z uporabo zobne nitke ali kramp vode , da odstranite bakterije . Lahko uporabite tudi kramp vode za strganje bakterije off jezikom .
3

Watch , katera hrana in pijača , ki jo uživate . Sladkorjev in ogljikovih hidratov pomaga bakterije rastejo , razmnožujejo in ustvarjajo kisline, ki poje skozi sklenino , da povzroča karies . Živila, kot so karamel , Taffy , arašidovo maslo in medenega palico na zobe in ostala , dokler si umila . Sokove in druge pijače, imajo pogosto velike količine sladkorjev. Da bi preprečili votline , pijejo vodo, da pomaga razredčite sladkorjev in krtačo po obroku .
4

redno obiskovati zobozdravnika. Zobozdravniki opredeliti področja , kjer so bakterije , ki se začnejo s tvorijo votline . Zobozdravnik lahko uporabite zdravljenje visoke koncentracije fluorida , da se prepreči votline iz držav v razvoju . Če niste dobili dovolj fluorida , lahkozobozdravnik priporoči fluorida dodatek.
5

kupiti VIOlight za vašo zobno ščetko . Bakterije uspevajo v kopalnici okoljih , ki je, če večina ljudi obdržijo svojo zobno ščetko . VIOlight uporablja UV-žarke , da bi ubil 99,9 odstotkov bakterij na vašo zobno ščetko . Osebni potovanje enote za posamezne zobne ščetke in družini prijaznih različic , ki lahko imajo štiri zobne ščetke so na voljo na spletni strani VIOlight je .