2. Krči: Morda boste čutili blage do zmerne krče v spodnjem delu trebuha, ki se lahko začnejo nekaj dni pred menstruacijo in trajajo nekaj dni. Te krče povzroča krčenje materničnih mišic, ko se maternična sluznica odlije.
3. Napihnjenost: Lahko se počutite napihnjene in imate pline, kar je posledica hormonskih sprememb, ki se pojavijo pred menstruacijo. Zaradi tega so lahko vaša oblačila bolj tesna in povzročajo nelagodje v trebuhu.
4. Občutljivost dojk: Vaše dojke lahko postanejo občutljive in otekle, kar je posledica povečane proizvodnje estrogena in progesterona. Zaradi tega so vaši nedrčki lahko neudobni in povzročajo bolečino, ko se dotaknete prsi.
5. Glavobol: Morda boste imeli glavobole, ki so pogosto posledica hormonskih sprememb, ki se pojavijo pred menstruacijo. Ti glavoboli so lahko od blagih do hudih in jih lahko spremljajo drugi simptomi, kot sta slabost in bruhanje.
6. Utrujenost: Lahko se počutite utrujene in letargične, kar je posledica hormonskih sprememb, ki se pojavijo pred menstruacijo. To lahko oteži jutranje vstajanje iz postelje in lahko ovira vaše vsakodnevne dejavnosti.
7. Zaprtje ali driska: Lahko se pojavi zaprtje ali driska, ki je posledica hormonskih sprememb, ki se pojavijo pred menstruacijo. Te spremembe lahko vplivajo na gibanje vašega črevesja in lahko povzročijo nelagodje.
8. Akne: Lahko se vam pojavijo akne, ki jih povzroči povečana proizvodnja hormonov, kot je testosteron, pred menstruacijo. To lahko naredi vašo kožo mastno in povzroči nastanek rdečih, oteklih izboklin na obrazu, vratu in hrbtu.
9. Opaziti: Nekaj dni pred menstruacijo lahko pride do rahle krvavitve ali madežev. To je posledica luščenja maternične sluznice.
10. Spremembe apetita: Morda imate povečan ali zmanjšan apetit, ki je posledica hormonskih sprememb, ki se pojavijo pred menstruacijo. To lahko povzroči željo po določenih živilih ali oteži uživanje običajnih obrokov.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com