Brush in nitke zobe , preden v vašem ugriz opornico . Če imate hrano na zobe , lahko razvije karies lažje z vašo ugriz opornico z lovom bakterije proti zobe.
2
Nosite vaš ugriz opornica količino ur na dan , da vaš zobozdravnik priporoča . Koliko časa nosite svoj ugriz opornico bo določena z razlogom , ki ga je nosil . Če nosite ugriz opornico za brušenje zob , znan tudi kot bruksizmom , boste nositi opornico ugriz samo ponoči . Če nosite ugriz opornico za odpravo čeljusti poravnavo , znan tudi kot temporomandibularni bolečine v sklepih ( TMJ ) , boste morda morali nositi ugrizom opornica 24 ur na dan .
3
Navadi na vaš ugriz opornico , ki ga je nosil ponoči samo za nekaj dni . Sprva bo vaš ugriz opornica počutijo neprijetno , vendar pa se bom navadil na to. Vaš ugriz Opornica je izdelana iz trde ali mehke plastike in je oblikovana tako , da premaknete čeljust ali boste obdržali pri brušenju navzdol zobe . Po nekaj dneh , nositi ugriz opornico po navodilih svojega zobozdravnika .
4
Vzemite si ugriz opornico iz tvojih ust , ko jeste . Ne žvečite žvečilni gumi z njo v ustih. Če vzamete ugriz opornico iz vaših ust , ga dal v kozarec vode , da plastični voljna in vlažna. Ne uporabljajte tople vode , saj to lahko preoblikujete mehko plastično ugriz opornico .
5
umila ugriz opornico , preden jo dal v usta . Uporabite zobno ščetko in zobno pasto krtačo celotno ugriz opornico površino. Če je vaš ugriz opornica začne rumena vprašajte svojega zobozdravnika za posebno raztopino , da jo namočite v očistiti .
6
Pojdi na svoj zobozdravniku za redne sestanke , da ima vaš ugriz opornica in čeljust preveriti. Ne pozabite , da bi vaš ugriz opornico za sestanke . Naredite poseben sestanek s svojim zobozdravnikom , če vaš ugriz opornica solze , tako da boste lahko dobili novo izdelan in bivanje na vaš načrt zdravljenja.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com