Mix 1 žlička . iz sode bikarbone in 1/2 TSP. soli v majhno posodo . Po močenje želeno zobna ščetka s toplo vodo , pomočil čopič rahlo v tej rešitvi .
2
Brush celotno površino zob močno z mešanico sode bikarbone in soli. Občasno pljunil odvečno slino iz ust in re - dip zobno ščetko v mešanici , še naprej trdno umila zobe z mešanico pet minut .
3
Mix 1 TSP . vodikovega peroksida s 1/2 skodelice tople vode in grgranje . Po grgranje eno minuto , pljuvati in sperite usta temeljito z 1/2 skodelice hladne vode .
4
Poglej svoje zobe v dobro osvetljenem ogledalu , pri čemer je seznanil z rumenimi področji tatarsko nizka , blizu dlesni . Strganje rumeno zobnega kamna od spredaj in zadaj zob s profesionalnega razreda , kovinski zobni kramp . Ne punktirno občutljiva območja , kot so dlesni s strgalom bodo preprečili draženje in morebitno škodo. Prej se izvajajo ukrepi so bo omililo zobnega kamna , zaradi česar je lažje odstraniti .
5
Sperite vaše celotno usta z antiseptično čiščenje, zobne nitke in krtačo en zadnji čas, da odstranite vse ohlapne delce zobnega kamna . Sperite , zobno nitko in ščetko vsak dan , da odstrani obloge , ki povzroča kopičenje zobnega kamna .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com