Kako ustvariti svojo Mouth Guard

Ali se ukvarjate s športom , grind zobe ali trpijo TMJ ( temporomandibularni motnje ) , boste morda morali stražar usta , da zaščitite svoje zobe . Grem k zobozdravniku , da imajo eno custom made lahko drago. V zadnjih letih pa so se podjetja pridejo ven z varovali v ustih , ki se zlahka oblikovanimi , da ustreza usta , in za del cene , ki bi jo plačali pri zobozdravniku . Tisto, kar potrebujete
lonček
oblikovalne stražar usta
klešče Neomejeno Water
Škarje
Proste Prikaži več navodil

1

Nakupgnetljivo stražar usta, ki so na voljo v drogerijah ali športno opremo trgovin . Uporaba lonček ali omako ponev , dodajte nekaj skodelic vode in pustite, davoda segreje tik pod vreliščem . Uporabite klešče , da se potapljajo straže usta v vodo za približno 15 sekund . Bodite prepričani, da ga ne pustite v več kot 15 do 20 sekund, ali pa bo preveč vroče za ravnanje z rokami .
2

Uporabite klešče , da bi stražarja usta iz vode in počakajte, nekaj sekund , preden ga dajo v usta . Postavite ga na zobe in tiska ter ga oblikovati s prsti. Ugriza navzdol in ga držite na mestu za tri do pet minut .
3

Snemite zaščito ust od ust in pustite, da se povsem strdi . Ko se strdi , ga lahko trim določitvi s škarjami , ki ustrezajo vašim raven udobja , ali za nadaljnjo brizganje , ga lahko spet dal v vročo vodo.