Glede na American Dental Association , se hrani, ki jo jemo vpliva sapo , dokler se vaše telo jih v celoti prebavi . Zato je močnejša živila , kot so česen , čebulo in nekaterih sirov se zdi, da se na vaši dih za dolgo časa .
Dirty Mouth
Bad preprečevanje zadah pomeni ohranjanje usta čista . Če nimate ščetko in zobno nitko redno , delci hrane zbrali v ustih in postalraj za bakterije , ki povzroča slab zadah .
Kajenje
kajenje naredi tvoj zadah smrdi . Če stekadilec,
se posvetujte s svojim zdravnikom , da bi dobili pomoč pri odnehala .
Vaš Oral Hygeine Redno
znebiti slabega zadaha , umila zobe vsaj dvakrat nadan , in sledite z antiseptično izpiranje ust . Nitke zobe vsaj enkratdnevno . Oglejte si svojega zobozdravnika za redne čiščenj .
Dobra hrana
Jejte nekaj osvežilec daha živila, kot so jabolka , korenje , zelena, jogurt in živila, vitamin C , bogati vsak dan - bodo pomagali preprečiti slab zadah . Rimljani so peteršilj , kot dih deodorant .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com