Get zobe redno preverjati zobozdravniku in periodontijo . Periodontists so gumi strokovnjakov, ki bo spremljala napredovanje bolezni in zagotavljajo načine za omejitev svoje rasti z rednimi zdravniškimi pregledi in /ali ustnih ordinacijah .
2
redno čistite zobe in dlesni . Sledite navodilomzobozdravniškimi o tem, kako ohraniti zdravje zob in dlesni . To bo upočasnilo rast bolezni dlesni in jo da na zdravo raven.
3
Brush zobe izhajajoč iz dlesni in se gibljejo navzgor ali navzdol . To bo učinkovito odstranite vse delce hrane med zobmi . Prepričajte se, daščetka ne doseže med prostori zob za bolj učinkovito čiščenje .
4
Floss po vsakem obroku . Uporaba zobne nitke , da bi dobili pod dlesen linij , da odstranite vse delce hrane . Delci hrane , ki so pustili za sabo po ščetkanju zob se bodo obrnili k plaketo in kasneje gingivitisa . Prepričajte se, danitke dobi pod dlesni . To jepodročje, ki ga ne boste mogli doseči z uporabo zobne ščetke .
5
Uporabite majhno ščetko ali dlesni spodbudno krtačo , da bi dosegli med zobe , da odstranite vse delce hrane . Izberite tistega, ki bo najbolj ustrezal vašim potrebam . Na primer, manjše ščetke uporablja za tesno prilega med zobe , medtem ko so večje ščetke delal med širšim prostorom.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com