So vaši zobje očistiti vsake tri do šest mesecev , da se prepreči nabiranje zobnih oblog . Če že imate periodontitis , imajo dlesni luščenje ali brušenje korenin pod dlesni , da se zagotovi vse table je izginil. Ima to opraviti čiščenje vsake 3 mesece , da se zagotovi plaketo ne obnovijo .
2
Ko so očiščene zobe , sledite z uporabo zobne nitke vsakič, ko jeste . Carry zobno nitko z vami , tako da lahko nitke po prigrizke. Čopič pri vsakem obroku , kot dobro. Uporabljajte zobno pasto, ki vsebuje peroksid za pomoč obdržati bakterij v zaliv.
3
izpirajte za 30 sekund ali več, s peroksidom pred uporabo zobne nitke . Izpljuni in zobno nitko , daperoksida , da prodre med zobe . Sledite tem z umivanjem zob . Krtače na dlesni spodbuditi koli zobni kamen , ki se potiska izpod dlesni . Poleg tega se prepričajte, da bodite pozorni na notranji strani zob in zadnjih zobeh .
4
Uporabite zdravilno ustno vodico , kot Listerine . Zdravilnih ustne vode pomaga ubiti bakterije na zobe , dlesni in jezika . Razmislite o uporabi jezika strgala , kot dobro. Jezik prenaša več bakterij kot kjerkoli drugje v ustih . Manj bakterije dovoljeno graditi v ustihbolje .
5
Stop kajenje in žvečenje tobaka. Oba od teh navad lahko vodi napredovano parodontalno boleznijo . Poleg tega omejujejo sladkih živil in ogljikove hidrate . Ta živila lahko krma rast bakterij. Zobno nitko in čopič takoj po obroku ali pitje izdelkov, ki vsebujejo sladkor ali ogljikove hidrate za preprečitev bakterij nastane . Poleg tega vas vprašam zobozdravnika , če bi se vsa zdravila , ki jih jemljete prispevajo k bolezni dlesni .
6
Bodite antibiotikov za akutne primeru periodontitis . To bo pomagalo ubiti bakterije v ustih in začasno upočasnilo bolezen . Antibiotiki se lahko uporablja za umivanje in drugimi preventivnimi ukrepi, ki pomagajo ohraniti stanje pod nadzorom.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com